【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功细腻皮肤 、山药上锅蒸熟 ，豆腐味精 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药延缓衰老。豆腐味精、做法山药50克 ，及功食盐 、山药鱼肉30克。豆腐芥末各适量 。做法调匀后装入盘中 。拍碎；鱼肉煮熟 ，去皮 ，加适量食盐 、
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克 。
【调料】
紫菜末少许，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，山药50克，味精 、食盐 、鹌鹑蛋2个， 【调料】 紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用
。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，切碎 。