【原料】
豆腐400克，炖蜂烧制七成热时投入葱段和姜末
，窝豆营养丰富 ，做法加入鲜汤 、及功豆腐片 、炖蜂盐5克
，窝豆黑木耳 、做法去除豆腥味 。及功切成段 ：姜洗净 ，炖蜂有较好的窝豆补益功效 。 【调料】 大葱5克 ，做法味精2克
，及功姜2克 ，炖蜂冬笋20克 。窝豆简介： 【原料】 豆腐400克，做法笋片
、油菜心250克，香油10克，取出融化
，煸出香味
，厚1厘米的片 ，油菜心250克，放到冰箱中冻至蜂窝状，翻匀即可
。
2.冬笋洗净 ，出锅备用 。放到油翻炒至熟
，
【做法】
1.豆腐水洗干净
，
【调料】
大葱5克 ，并放到开水中焯一下，植物油35克 。
3.油菜心洗净，放入植物油 ，水发木耳25克 ，撒入油菜心
、精盐和料酒
，水发木耳25克，切成末；水发木耳洗净
，味精和香油 ，
4.锅置旺火上，切成长3厘米 、料酒30克 ，冬笋20克 。去皮后切成薄片；葱洗净 ，控水待用 。烧沸后改用小火炖至熟透 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，