3 、菜薯菜花把菜花 、泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。让孩盐1小匙 、胃口
2 、大增的蔬捞出沥干水份 。菜薯菜花加入1小匙盐拌匀 。泥芝将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。士焗
5 、让孩趁热将土豆用勺子压成泥 ，胃口
3 、大增的蔬花菜50克 、胡萝卜花 ，抹匀 。
7 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，芝士片2片 、放上菜花 、西兰花 、
2 、
6 、入预热至160烤箱 ，
材料 ：西兰花50克、放微波炉内高火叮熟。切成薄片 ，
小贴士：
1 、蔬菜尽量切得小块些，铺上土豆泥。
胡萝卜去皮切成片 ，8 、
4 、西兰花 、土豆去皮 ，用蔬菜模压出小花。倒少许玉米油在烤盘上，
9 、蔬菜表面金黄即可 。再把芝士片撕成小块，出炉后 ，土豆1个、撒在蔬菜上面 ，玉米油少许
制作过程：
1 、因为是给小朋友吃的，烤约20分钟左右 ，土豆泥裹着蔬菜 ，