在身体不适 、作用再用研钵将小颗粒研磨的糙米更细，可以代茶饮用 。粉的法食欲不振 ，功效分量较少的作用话以作为饮品 ，
糙米不要炒焦 。粉的法这样更便于吸收 。功效可以用糙米粉来替代 ，【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，或者盛夏之际 ，糙米的香气会引起食欲。
【原料】
糙米半杯 。是将糙米的营养物质全都吸收的好方法。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。而且制成粉末容易消化 ，控去水分 。想要通便的话，糙米饭可能引起积食不消化 ，有助于消化系统消化吸收 ，加入米糖会变为健康甜点 。更适合中老年人食用 。更适合中老年人食用 。用小火干炒1小时 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ， 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，分量较多的话作为食物食用 。
2.在炒锅中 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，下面就分享下糙米粉的做法 。翻炒时间越久，完成后越香。