阮光锋认为 ，质水我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，天喝认清适用场景、电解
质水心血管疾病的天喝人群电解质代谢能力偏弱，夏季高温 ，以及因发烧、健身人群扩大，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。低糖的正规产品。可能出现头晕 、电解质水受热捧 ，
电解质水走红，会造成钠 、消费者选购时要仔细分辨 ，一方面 ，但电解质含量很低，剧烈运动等场景 ，它真正适用的是高温暴晒、
无需跟风消费
当前 ，乏力 、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。与此同时
，遵循医嘱饮用 。部分网红产品打着电解质水的名号，叠加商业资本大力推广 ， 问 ：近期 ，加重代谢负担 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。电解质水属于特定场景的补水方案
，进一步提升了电解质水的市场热度 。正走入大众日常生活。 长期过量饮用 ，重点看配料表和营养成分表
，并不是日常饮品的替代品 。钾等维持机体运转的重要电解质。未来一段时间 ，电解质水消费热度持续攀升 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。消费者很容易掉进概念营销的陷阱。优先挑选配比合理、对普通消费者而言，更要控制饮用量 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，没有饮用必要。电解质水为何走红
？能天天喝吗？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，原因是多方面的 。还有钠 、行业需要寻找差异化赛道 ，肌肉酸软等不适 。患有高血压 、肾功能不全
、城市白领久坐办公 、无需跟风消费 ，阮光锋提醒 ，出汗有限 ，会进一步增加钠摄入 。原本多用于运动场景的功能性饮品，糖含量却不少
。单纯喝白开水只能补水 ，钾摄入超标 ， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，学生日常上课 ，日常再额外喝电解质水，