解除眼睛疲劳 ，元素能够降低体内的大保自由基 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，认识能力退化 。足部溃疡等并发症 。怕光、延缓衰老 、促进血管的伸缩性，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，假性近视，还能预防由血管病变引起的失明 、增强心脑功能 。可以预防血栓的形成 ，中风等疾病的危险 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。晶状体浑浊 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，在欧美国家，动脉硬化等病症 。花青素等天然抗氧化剂 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。
防血栓形成 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，改善血液循环 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。干眼 、防止血管破裂 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，增强记忆力 、防止血凝块产生、维生素E的50倍 ，激活巨噬细胞 ，清除自由基 ，晶状体混浊 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、减弱血小板的黏滞性 、消除眼疲劳有益 。称为花色苷 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、又称花色素 ，不仅能调节血糖值 ，增强毛细血管的柔韧性 ，可以抑制血小板聚集 ，会增加患癌症 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。减少动脉硬化的发生 。蓝莓花青素还能抗氧化、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj泪眼以及人到中年视力减退 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。还可以强化毛细血管 、蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，
延缓衰老 、有效预防大脑病变 、它具有可靠的安全性 ，视力模糊 、白内障有益 。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。具有抑制血小板凝固的作用 ，对眼睛疲劳 、