【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁连皮切块；
3 、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯加入大豆卵磷脂拌匀，果汁土豆洗净，卵磷
【做法】
1
、脂薯连皮切块；
2 、果汁宜趁鲜立即饮用
。倒出清汁；
4 、 【做法】 1
、苹果1个（约150克），不可表皮变绿。大豆卵磷脂5克。
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到
，挖掉表皮上的芽眼 ，沉淀3分钟后，苹果洗净 、