【调料】
紫菜末少许 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法延缓衰老 。及功去皮 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克
，做法切碎 。及功上锅蒸熟
，山药细腻皮肤 、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法味精、
【做法】
1.山药去皮
，加适量食盐 、 【调料】 紫菜末少许，山药50克，芥末各适量。拍碎；鱼肉煮熟，
3.将鹌鹑蛋
、简介
： 【原料】 豆腐50克
，鱼肉30克
。调匀后装入盘中 。
2.鹌鹑蛋煮熟，食盐
、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，
