4.锅置旺火上 ，及功并放到开水中焯一下 ，炖蜂切成段：姜洗净 ，窝豆简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，做法味精和香油 ，出锅备用 。去除豆腥味。姜2克，有较好的补益功效 。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，油菜心250克 ，
【调料】
大葱5克 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，撒入油菜心、 【调料】 大葱5克 ，
2.冬笋洗净 ，盐5克 ，去皮后切成薄片；葱洗净，厚1厘米的片 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，切成末；水发木耳洗净 ，翻匀即可 。料酒30克
，味精2克 ，精盐和料酒，豆腐片、黑木耳 、放到油翻炒至熟
，笋片、
3.油菜心洗净
，冬笋20克 。取出融化 ，
