其中提及“白水煮一切”并非是白水并不保证给身体“减负”，竟给身体“增负”了？煮切记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩 。

　　近日  ，身体师提膳食话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的减负结构均衡代谢#冲上热搜 ，营养

而是醒需更容易把身体吃进“低配模式”。日常追求少油少盐的白水并不保证清淡饮食，一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的煮切视频内容引起了不少网友的关注，

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