4 。可以在里面加入一些果汁。腿部健壮。糖尿病等病的风险加倍 。结果发现 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，预防老年痴呆症。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。出生时母亲还年轻 。
3 。
2 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，
也许你并不知道 ，少喝碳酸饮料。
1 。:
14个生活习惯影响你的寿命！
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。美国芝加哥大学科学家研究发现，美国科学家发现 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，每天步行30分钟
。紫葡萄 、14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。
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。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。每天喝至少5杯茶的人，可降低罹患心脏病的几率，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，都会影响你的寿命。他们死于心脏病和中风的几率最低 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。