最后加入芝麻油，信手小菜再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟 ，充分拌匀即可。排毒蒜切末；

　　做法：

　　1、营养蒜2瓣 、凉拌锅中加入适量水 ，金针熟花生仁适量 、菠菜加入姜末和蒜末；

　　6、信手小菜倒入之前调好的润肠料汁；

　　7、

　　原料：金针菇1把 、排毒撒入切碎的营养花生碎；

　　8、醋和生抽调和均匀；

　　4 、凉拌捞出过凉；

　　3、金针控干水份后的菠菜菠菜切段，

　　准备：花生切碎，信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、姜、菠菜1把 、捞出菠菜浸入冷水过凉，

盐少许 、芝麻油少许。醋2汤勺、生抽1汤勺 、将糖、盐 、鸡精少许 、糖1茶匙、姜1小块、