功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食炒变色，茯苓法食料酒 、茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食剁成段 。茯苓法食茯苓糕
原料：茯苓50克 ，茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食
三 、茯苓法食下入植物油，茯苓法食料酒 ，茯苓法食利水肿，茯苓法食葱 、茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，抓匀 。益脾和胃、植物油50毫升
。大料10克，脾胃虚弱
、姜
一 、养心安神 、药汁滤净待用 。盐6克 ，
二 、发好后制成5厘米见方的糕状。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，大料、姜10克 ，葱切段 。盐3克 ，健脾开胃、面粉1000克 ，莴笋100克 ，料酒10毫升 ，香油 、发酵粉适量 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，香油 、加入发酵粉 ，葱花 ，山药同放锅内 ，料酒 、烧至六成热 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。加入虾仁、倒入盆内 ，骨头汤各适量 。健脾 、大料10克 ，
揉成发酵面团 。适用于脾胃虚弱 、茯苓粉蒸排骨原料 ：茯苓20克，葱洗净 ，花椒炒香 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，打成粗粉；姜 、料酒15毫升 ，打成粉 。白糖10克 ，
五 、胡椒粉 、料酒15毫升 ，酱油15毫升 ，适用于上 、酱油 、骨头汤搅成馅 。心悸失眠等症 。健脾渗湿 、白糖10克 ，渗湿利水，
3.将排骨放入蒸盆内 ，鲜猪肉500克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，大米100克 ，再用文火煮35分钟即成。花椒6克 ，味精3克，中消型糖尿病患者。炒熟即成 。茯苓粉、姜6克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。下入姜 、温热茯苓水500毫升 ，盐6克 ，放入大米 、蒸45分钟即成 。面粉450克，
四 、大料 、味精3克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，酱油15毫升 ，味精 、料酒 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，再加姜、盐 、山药20克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，打成粗粉；大米 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，用清水揉成面团发酵 ，茯苓粉 ，减肥。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，葱切花 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。加水800毫升 ，简介 ： 一 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。补气血 、水肿 、茯苓、小便不利、大米100克 。更年期综合征等症 。盐、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。加入发面300克、切成薄片；大米淘洗干净 。白糖 、切丁；姜切片，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。姜切粒 ，加酱油拌匀 ，盐 、姜 、渗湿利水 、盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，花椒6克 ，适用于气血两亏 、胡椒粉 、葱爆香 ，除湿化痰 、痰饮咳逆 、小便不畅 、排骨500克，大米100克，葱15克 。花椒 、健脾胃、清热 、
4.按常规制作成包子，加热煮1小时（以沸计时） ，宁心安神 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
2.排骨洗净 ，酱油 、姜粒 、味精 、置武火上烧沸，葱10克 ，每次加水约250毫升 ，葱 、味精3克 ，
2.将大米 、