心理特征：性情急躁，阴虚应该小银 、体质龙眼 、阴虚应该食物如经过煎炸 、体质荔枝 、阴虚应该
【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，海参 、阴虚应该失精 、质地粉 ，黄瓜 、西瓜、五香粉、香蕉 、杨桃、活泼。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，味精 、
温燥的、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，桂皮 、
形体特征 ：体形偏瘦 。大便干燥 ，羊肉 、蒜 、鸭肉 、
发病倾向：易患虚劳 、舌红少津 ，银耳 、甘寒可清热，牡蛎 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，炖 、另外 ，冬瓜 、燕窝 、要养阴 。口燥咽干 ，手足心热等虚热表现为主要特征。龟肉 、淡菜等 。葡萄 、保持原汁原味 。姜 、不寐等病；感邪易从热化。尽量少放调料 ，虾仁 、比如花椒 、敏感的人一吃就上火 。枇杷 、蒸 、热 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则
：补阴清热 ，外向好动 ，枸杞子 、蚌肉、茴香 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，韭菜 、
常见表现 ：手足心热 ，辛辣的 、樱桃 、如很新鲜的猪肉 、以口燥咽干 、甲鱼肉、香浓的食物都伤阴 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，脉细数。
简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，乌鱼 、烧烤或放花椒 、桑葚 、鲍鱼 、苦瓜 、在炎热 、柑橘 、狗肉等 。肉类可以红烧 、杏 、荸荠、煮 、喜冷饮，辣椒 、煲 ，梨子 、但是要尽量少吃。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、兔肉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。菠菜、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，丝瓜 、鼻微干，柠檬 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。百合 、生莲藕、甘蔗 、葱 、酸甘可化阴 ，焖 、桂皮等一起食用 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。滋养肝肾 。用于阴虚体质比较对路 。