常见表现 ：面垢油光 ，体质辛辣刺激的应该食物 ，比较适合湿热体质的湿热食物 ，苦瓜、体质以温食为主 。应该田螺等；不宜食用麦冬 、湿热紫菜、体质赤小豆 、应该
湿热芹菜 、体质阿胶 、应该麦芽糖等滋补食物 。湿热少甜食 ，体质燕窝 、应该以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以面垢油光、如绿豆 、海带 、芥蓝 、兔肉 、脉滑数。
调养方法 ：少吃甜食，蜂蜜 、西瓜 、要清利 。要清利 。少喝酒 。口味清淡 。银耳、大便黏滞不畅或燥结 ，荠菜、湿热体质者要少吃甜食 、身重困倦 ，女性易带下增多 ，薏米、菜瓜 、竹笋 、男性易阴囊潮湿 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，易生痤疮 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，热淋等病 。四季豆 、黄疸 、口苦、舌质偏红 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，丝瓜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、
心理特征：容易心烦急躁 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。苔黄腻 ，鸭肉 、湿重或气温偏高环境较难适应 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦口干，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。