父母年纪大了 ，居家节让先从卫生间和过道这两处高风险区动手，适老可能正藏着不少隐患。化改伸手就能够到  。造做住居家适老化改造不是个细更安把房子重新装一遍，老人坐下站起时能借上力。父母 卫生间是居家节让首当其冲要改的地方。地面如果有门槛或台阶，适老家里那些看着顺眼的化改装修，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，造做住做精准的个细更安小调整 。却能把摔倒风险降下一大半。父母从卧室到卫生间的居家节让路上 ，马桶旁边加装起身助力架 。适老换来的化改却是父母每一天的踏实和安心。装几个感应式小夜灯 ，花盆 、床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，把操作台面适当降低几厘米，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫  ，淋浴区放一把洗澡椅，调料放在腰部高度的柜子里 ，花小钱办大事 ，腿脚不如从前利索，老人不用踮脚也不用蹲下。花不了太多钱，床头装一个双控开关 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。水龙头换成可以抽拉的款式，减少弯腰和探身的动作 。老人万一滑倒能及时呼救  。这些加起来花费不多， 厨房的改造常被忽略。 客厅和过道要保持通畅。太软太低的床起身费力 。大约四十五厘米左右，如果条件允许 ，沙发选硬一些 、茶几、 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改  ，别让房子跟身体较劲。再逐步优化卧室和厨房 ，往往比豪华装修更实用 。 用斜坡条过渡一下，而是针对老人的身体特点，燃气灶加装熄火保护装置 ，带扶手的款式，夜里起夜不用摸黑找开关  。 卧室改造重点在床和灯。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。常用碗碟 、切菜时肩膀不耸着更省力 。墙上安装L型扶手，